Al pasar de los 40 años de edad, el cuerpo y el metabolismo cambian, así se ingieran la misma cantidad de alimentos, el metabolismo se vuelve más lento produciendo que se aumente de talla y de peso.
Tanto el hombre como la mujer, deben cambiar la alimentación que llevan sobre todo si es rica en c más »
La saturación o insaturación de las grasas es por la cantidad de ácidos grasos, una grasa es más saturada que otra si contiene una mayor cantidad de ácidos grasos saturados y una grasa es poliinsaturada si contiene una gran cantidad de ácidos grasos con dobles enlaces. Una más »
La información que nos proveen los envases de alimentos parece fácil, pero lo difícil es interpretar adecuadamente los datos que se presentan, con sólo leer qué cantidad de cada nutriente posee el producto por cada 100 gramos, se puede saber si estamos ante un alimento bajo en grasa o no, si prese más »
Cuando escuchamos la palabra colesterol solemos identificarlo con una mala alimentación, exceso de peso y problemas cardiovasculares. Encasillarlo en este concepto no es correcto, porque resulta que el colesterol es necesario para el funcionamiento de muchos procesos fisiológicos que . más »
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El Gourmet Urbano, el 04-10-10, en
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Lamentablemente ya falta poco para que la temporada vacacional termine... Y si hay una tarea que está pendiente es la de devolverle a nuestro cuerpo los cuidados que nos pasamos por alto durante el verano.Con estos consejos tu piel estará radiante en poco tiempo y lista para el otoño!- Hidrata tu cu más »
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En mi Zona, el 19-08-10, en
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Cómo tener un peso ideal a los 40 años
